LE ABITUDINI MENTALI CHE CI DANNEGGIANO

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Ecco alcuni delle più diffuse abitudini psicologiche che ci danneggiano :

  1. Non chiedere ciò che desideriamo o di cui abbiamo bisogno
  2. Evitare difficoltà e stati d’animo spiacevoli
  3. Mettere il “muso” e colpevolizzare l’altro per ottenere ciò che vogliamo
  4. Lamentarsi ed autocompatirsi
  5. Ricorrere con troppa facilità a farmaci, alcol e cibo per mettere a tacere ansia , angoscia o tristezza

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