delizioso!

Psicologi Italiani

Se anche tu sei stufo delle “giornate  storte” in cui va tutto a rotoli, le prossime righe potrebbero fare al caso tuo.
Piccoli consigli che troppo spesso dimentichiamo di… ricordarci.

1) Prova a cambiare punto di vista.
Perchè, ad esempio, non provare a guardare il lato positivo delle cose?  Non si tratta certo di fare come Pollyanna ma nemmeno assomigliare al nonno brontolone di Heidi ha mai aiutato.
Il fatto è che la mente ci porta a notare con più facilità gli aspetti negativi e le difficoltà. E sai dove sta la fregatura?
Più aspetti negativi noti, più la giornata sembra andare peggio.
Hai presente quelle mattine in cui ti sembra di esserti alzato dal letto con il piede sbagliato, sei in ritardo, ti prepari in fretta ma sporchi la camicia con il dentifricio, non trovi le chiavi, incontri traffico, le telefonate di lavoro non vanno a buon fine e…

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